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【236日目】 ①朝 ▼レーズンパン…2個 ▼サラダ…プチトマト、ブロッコリー、チーズ ▼アンパンマンポテト…2個 . ②昼 ▼ごはん…90g ▼エビとハンペンの落とし焼き…5個+2個追加(エビ、ハンペン、豆腐、ミックスベジタブル、ひじき、片栗粉) ▼ひじき煮…40g . ③夜 ▼…
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