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【266日目】 ①朝 ▼黒豆マフィン…黒豆、ホットケーキミックス、牛乳、卵 ▼伊達巻…卵、はんぺん ▼アンパンマンポテト…2個 ▼ブロッコリー…1切れ ▼いちご…2個 ②昼 ▼ごはん…120g ▼肉じゃが(BF)…90g ▼ひじき煮…30g ▼みかん…1個 ③夜 ▼ごはん…120g ▼ハンバーグ ▼野…
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