【243日目】 ①朝 ▼フレンチトースト…6枚切り食パン1枚、卵、牛乳、砂糖、きなこ、バター ▼はんぺんの落とし焼き…3枚 ▼ブロッコリー…1切れ ▼バナナ…1/2本 . ②昼 ▼しらすキャベコーンうどん…270g（スープ込み） . ③夜 ▼チキンライス（BF）…90g ▼シチュー（BF）…